Versterkt de onderrug, buikspieren, taille en heupen.
Dijen en heupen slanken af, uw huid wordt weer glad en stevig en uw
heupgewricht soepeler.
Benentafel
De cirkelbeweging optimaliseert de lijn van uw benen.
In tien minuten op de benentafel beweegt u zich even intensief als tijdens een wandeling
van 3 km en uw spieren worden sterker.
Sit-up tafel
Versterkt rug, bovenbuik en middenrif.
Tien minuten lang is de tafel een welkom steuntje in de rug bij het
doen van 90 sit-ups.
Waist-tummy-hip tafel
Langzaam gaan uw benen op en neer.
De 900 achterwaartse beenheffingen
versterken de onderrug en vergroten uw longinhoud.
Stretch tafel
Met deze oefening traint u uw hele lichaam.
Uw houding wordt sterk verbeterd, en uw rug en bovenarmen worden verstevigd.
Relax tafel
Een massage voor uw hele lichaam.
De bloedsomloop wordt gestimuleerd,
overtollig water en afvalstoffen uit uw lichaam verdwijnen.
De totale
ontspanning.
De Slender You banken
”Eén keer per week is onderhoud; twee
keer per week is resultaat”.
Slender You.
De slenderesalon is helaas
per 1 januari 2008 gesloten. Voor meer info kijkt u even op onze nieuwsbrief.
Wij zijn allemaal met onze gezondheid
bezig, ieder op zijn eigen manier. Slender You is een nieuwe manier.
Wij doen er alles aan om ons gezond en fit te voelen met voldoende lichaamsbeweging
als wij daartoe in staat zijn.
Het is jammer genoeg niet altijd even gemakkelijk om dat te bereiken.
Het worden vaak zware trainingsprogramma’s en een moeilijk dieet.
Trainingsprogramma’s die vaak door veel mensen niet gevolgd kunnen
worden omdat zij door medische klachten hiertoe niet in staat zijn. Die
vaak lange en moeilijke weg naar een gezond en geconditioneerd lichaam
is nu een stuk gemakkelijker geworden, daarvoor is er nu Slender You
!
Met Slender You bereikt u verrassend goede resultaten in betrekkelijk
korte tijd, zowel figuurtechnisch als medisch gezien.
Sandbag
Benen
Sit-up
Waist-tummy-hip
Stretch
Relax
De banken
Twee uur per week doorbrengen op de SLENDER YOU-toestellen,
rekening houdend met eventuele medische problemen en al of niet met een
aangepast programma, is vaak voldoende. De SLENDER YOU-toestellen doen
50% van het werk voor u. De rest is uw inzet en natuurlijk hoort hier
ook verstandig eten en drinken bij.
SLENDER YOU bestaat uit zes met elektromotoren aangedreven tafels, die
elk een apart gedeelte van uw lichaam activeren: benen, dijen, heupen,
buik, borst en bovenarmen.
De beweging van de tafels verstevigt uw spieren, waarbij geen overdadige
spierbundels ontstaan zoals bij conventionele oefenmethodes vaak wel het
geval is.
Bovendien wordt vetafzettend afvalzuur verwijderd, wordt de zuurstoftoevoer
naar uw lichaam vergroot en is de kans op blessures zo goed als nihil.
Slender You brengt uw lichaam in vorm
Vaak na een maand ziet u al dat overtollige centimeters verdwenen zijn.
Ook op die "moeilijke" plaatsen, waar diëten en oefeningen
maar niet altijd willen helpen.
Bloed, zweet en tranen komen er niet aan te pas. Integendeel. Na een
uurtje SLENDER YOU bent u heerlijk ontspannen. En door de stimulering van
de bloedsomloop voelt u zich bovendien heerlijk fit.
Slender You medisch gezien
SLENDER YOU is van oorsprong ontwikkeld voor poliopatiënten. Na
onderzoek bleek het ook een uitstekend systeem ter ondersteuning bij figuurcorrectie.
Uit verschillende universitaire onderzoeken bleek dat er veel meer met
de toestellen te bereiken was dan men oorspronkelijk voor mogelijk hield.
Tegenwoordig beschikt iedere erkende SLENDER YOU-salon over 48 houdingen
voor de zes toestellen.
Prijzen 2008
Slender You
1 sessie
10 sessies
Maandkaart
4 sessies
Slender You Intensief
(min. 2x p/w)
20 sessies
Door combinaties van deze houdingen zijn voor veel mensen met allerlei
rug-, wervel- of gewrichtsklachten de SLENDER YOU-toestellen de aangewezen
manier om op een verantwoorde en veilige wijze aan hun welzijn en conditie
te werken.
Natuurlijk is het van groot belang dat u, voordat u gaat slenderen,
het personeel van de salon op de hoogte brengt van uw (eventuele) klachten,
zodat u een veilig en verantwoord SLENDER YOU-programma krijgt met betrekking
tot het gebruik van de SLENDER YOU-toestellen.
Eveneens van groot belang
is het voor de "Slenderaar" dat u bij een erkende SLENDER YOU-salon
van de toestellen gebruik maakt, zodat u weet dat het personeel over
de vereiste opleidingen beschikt en u een op uw klachten afgesteld programma
volgt.
Voor een proefsessie kunt u altijd een afspraak maken, het verplicht
u tot niets.
Slender You stelt uw geduld niet
op de proef
Elk toestel is optimaal afgestemd op een bepaald gedeelte of een bepaalde
spiergroep van uw lichaam. Per toestel betekent dit zo’n tien minuten
werken. Een volledige sessie duurt dus maximaal een uur.
Door middel van
de bewegingen die de banken maken in combinatie met de isometrische oefeningen
die u doet, traint u uw spieren, waardoor deze steviger en elastischer
worden en in omvang afnemen.
Eén uur
Slenderen staat gelijk aan 6 uur grondoefeningen. Een uur waarin u uw lichaam
traint en tevens kunt ontspannen en extra zuurstof kan opnemen.